ANGGUN,SEHAT, SERI & SEGAK

Penuaan sel peringkat sellular merupakan salah satu peringkat yang menerima kesan penuaan pada peringkat selular(sel).Penuaan sel berlaku berdasarkan kepada kekerapan proses replikasi berbilang.Penggandaan setiap sel boleh berlaku sehingga 50 kali ganda. Kajian saintifik membuktikan sebahagian besar penyakit yang berpunca daripada faktor usia boleh dicegah atau diperlahankan dengan  mengubah gaya hidup  dan pengambilan diet yang sihat. Proses penuaan biologi boleh ditanggani secara positif dengan mengenalpasti 4 mekanisme dalam proses penuaan selular iaitu: 1)Kerosakkan DNA    Setiap hari,setiap sel tubuh diserang oleh hampir sejuta serangan radikal bebas yang merosakkan pengkalan data genetik    yang akan menganggu fungsi sel 2)Pengawalan Genetik    Pengawalan Genetik menyumbang kepada deteriorasi(kemerosotan) umur pada tahap sellular. 3)Pengeluaran tenaga yang kian menurun oleh sel-sel.    Mitochondria(penjana...

Mengapa Kita Menjadi Tua? ”Manusia yang lahir dari perempuan, singkat umurnya dan penuh kegelisahan.”​— AYUB 14:1 , TERJEMAHAN BARU. ANDA mungkin mengira bahwa semua makhluk hidup mau tidak mau akan menua lalu mati. Mobil dan setrika yang dipakai setiap hari akhirnya tidak berfungsi lagi. Maka, dengan mudahnya orang mengira bahwa binatang menua dan mati karena alasan yang serupa. Tetapi, seorang dosen zoologi bernama Steven Austad menjelaskan, ”Makhluk hidup sangat berbeda dengan mesin. Ciri khas paling mendasar yang dimiliki makhluk hidup sebenarnya adalah kemampuan mereka untuk memperbaiki diri.” Cara tubuh Anda memperbaiki diri setelah mengalami cedera adalah hal yang luar biasa, tetapi dalam beberapa segi, perbaikan rutin yang berlangsung dalam tubuh jauh lebih menakjubkan. Sebagai contoh, pikirkan tentang tulang Anda. ”Meski dari luar tampak tidak bernyawa, tulang adalah jaringan hidup yang tak henti-hentinya merombak dirinya sepanjang usia dewasa,” jelas majalah  Scien...

USIA SEL DAN USIA TUBUH Menjadi tua itu pasti. Penandanya adalah usia. Namun tahukah Anda bahwa usia organ tubuh kita tidak sama dengan usia berdasarkan tahun kelahiran. Organ tubuh kita ternyata tidak setua usia berdasar tahun kelahiran. Organ tubuh memiliki kemampuan luarbiasa untuk segera memulihkan diri. Semak beberapa organ vital beserta kemampuannya meregenerasi diri berikut ini, seperti dikutip dari laman Daily Mail. 1. Hati: 5 bulan  Regenerasi hati tergolong cepat berkat kapasitas sel darah yang diterimanya. Sel-sel hati secara teratur memperbaiki diri dalam 150 hari, tak terkecuali pada pecandu alkohol. Bahkan, jika 70 persen hati seseorang dipotong, organ ini memiliki kemampuan kembali ke ukuran normal hampir 90 persen, hanya dalam dua bulan. Namun, hati penderita kasus sirosis tidak dapat meregenerasi. 2. Otak: Tidak regenerasi  Hanya beberapa sel dalam otak yang bisa meregenarasi seumur hidup manusia. Saat lahir, manusia memiliki 100 miliar sel ota...

Ramai orang yang mengalami masalah kesihatan, terutama yang dalam keadaan serius, mereka sanggup berbelanja wang yang banyak semata-mata untuk kekal sihat, walaupun sehari. Biasalah, kita sering tidak bersyukur dan hargai nikmat sihat itu. Apabila sakit, barulah kita tahu betapa berharganya untuk mendapatkan badan yang sihat dan cergas. Oleh itu, jika anda  ingin menjadi lebih sihat  mulai hari dan kekal sihat untuk beberapa dekad hadapan, anda boleh mengikuti beberapa cadangan yang diutarakan di bawah. SENARAI LENGKAP KEKAL SIHAT SEPANJANG HAYAT Bahagian #1: Amalkan Diet Yang Seimbang Kesihatan seseorang pasti akan bermula dengan cara pemakanan mereka. Oleh itu, adalah terbaik anda bermula mengamalkan diet yang sihat mulai hari ini. Berikut adalah beberapa cara yang anda boleh lakukan: 1. Banyakkan Minum Air Orang dewasa sepatutnya meminum sekurang-kurangnya 2-3 liter air masak setiap hari. Air boleh mengawal suhu badan dan membantu mengeluarkan toksi...

Glutathione (GSH) adalah Master Antioxidant Terbaik atau The Mother Of All Antioxidants, dengan kata lain induknya dari semua antioksidan, karena banyaknya sel sel tubuh yang sangat tergantung dengan Glutathione GSH Belum ada Antioksidan lain yang mampu menyamai kekuatan Glutathione (GSH) yang telah terbukti secara klinis di seluruh dunia mampu membantu berbagai penderita penyakit kronis, serta menjadikan tubuh dan kulit Anda tampak lebih muda. Glutathione (GSH) merupakan tripeptide  antioksidan sempurna yang diakui para ahli di seluruh dunia. Banyak julukan dari dunia medis (nutrisi, dermatology, cosmetology) yang dialamatkan pada Glutathione (GSH) : The super hero of antioxidants The mother of all antioxidants The master antioxidnats The ultimate antioxidnts The master defender The miracle molecule for longevity The antioxidant miracle The antioxidant amazing The master repair DNA Best of the best antioxidant The super anti-aging The secret of health and bea...

Benefits of tocotrienols Tocotrienols target specific free radicals and sources of inflammation, however. Research has found that attacking these targets could offer the following health benefits: Protecting the brain n illustration of the human brain Tocotrienol and tocopherol may protect brain cells from free radicals. Some brain health conditions, including dementia, Alzheimer's, and other forms of brain decline, are linked to free radical damage. Tocotrienols may be able to fight a specific inflammatory factor that is related to brain health problems. A 2014 study reconfirmed that the antioxidant activity of tocotrienol and tocopherol provide protection from free radical injury to brain cells. Some research also suggests that tocotrienols may help fight Parkinson's disease or slow the course of the disease. Improved heart health Tocotrienols can reduce or reverse inflammation and free radical damage that undermines heart health. Tocotrienols can also r...